쉽게하는 다이어트 백세부부 감비환 감비정

15년간 한의사로 다이어트 진료와 상담을 해오며, 많은 환자분들이 비슷한 지점에서 막히고 같은 궁금증을 갖고 계시다는 것을 느꼈습니다. 저 역시도 쉽게 살이 찌는 체질이기 때문에 감량하고 유지어터로서 살아가며, 환자분들의 고충에 공감가는 부분이 많았습니다. 하지만 짧은 진료 시간 안에서는 다이어트 과정에서 겪는 문제들과 궁금한 점들을 충분히 설명드리기 어려웠습니다. 이 채널에서는 진료실에서 미처 다 전하지 못했던 이야기들을 중심으로, 건강한 다이어트 루틴과 식습관, 실생활에 도움이 되는 관리 팁, 잘못 알려진 상식과 오해, 그리고 최근 유행하는 다이어트 트렌드까지 일상에서 이해하고 바로 적용할 수 있도록 쉽고 차분하게 풀어가고자 합니다. 백세부부 박정민 (16년차 한의사)