제준 작가의 공황장애 극복 노트

약 없이 공황장애를 극복한 공황장애 완치자이자, 행복 분야 책 3권을 출판한 작가 제준입니다. 18살 저는 공황장애를 앓으면서 숨이 막히고, 세상이 무너지는 듯한 공포 속에서 살아왔습니다. 살아 있는 게 너무 힘들어 진지하게 삶을 끝내야 하나 고민했던 시간도 있었습니다. 하지만 시간이 흐르며, 그 어둠 속에서 조금씩 깨달았습니다. 공황은 나를 파괴하려는 적이 아니라, 나를 구하려는 ‘몸의 신호였다는 걸요. 그 깨달음이 제 인생을 완전히 바꿔 놓았습니다. 약을 써도 되지 않았던 공황장애 극복은 물론, 이전에 행복하지 않았던 인생을 행복으로 가득차게 만들었습니다. 저는 공황을 겪는 사람들에게 ‘두려움의 끝’이 아닌 ‘행복의 시작’을 보여주고 싶습니다. 그 마음으로 유튜브를 시작했습니다. “당신도 행복할 수 있다”는 진실을 전하고 싶습니다. 공황을 넘어, 행복한 인생을 되찾는 것. 이것이 제가 살아가는 이유이자, 여러분과 함께 만들고 싶은 꿈입니다