유투비

본문 바로가기
사이트 내 전체검색

Healing우현진

채널지수 : 2,042 | 열람횟수 : 715
Healing우현진

Healing우현진

구독자수
24만
영상개수
88
영상조회수
732만
채널 생성일
2010.11.20
카테고리
모음
0

0

YouTube

바로가기

AD

총 83건의 영상 자료가 등록되어 있습니다.

[지혜로운 삶 #51] - 가끔은 아무것도 하지 말라
어디로 가야할지 모르겠고 무엇을 어떻게 해야 할지 모를 때 서둘러 무엇을 하기보다 아무것도 하지 않고 온전히 쉬어보는 것은 수많은 세상의 일들과 수많은 남들의 말과 수없이 일어나는 나의 생각을 차분하게 정리할 수 있는 기회를 주는 것입니다. 내 삶에서 진정으로 소중하고 가치 있는 것이 무엇인지 그것을 깨닫게 하는 작업공간을 마련하는 일입니다. BGM: Kevin MacLeod의 Healing에는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 4.0 라이선스가 적용됩니다. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0 #명상의말씀 #지혜로운삶
2022-10-02 | 07:30:02
[지혜로운 삶 #50] - 삶은 믿는대로 이루어진다 굳건한 믿음으로 살아가라
우리의 삶은 처음부터 잘 할 수 있어서 하는 것은 단 한 가지도 없다. 할 수 있다는 희망과 믿음을 갖고 자꾸 행하다보니까 결국 잘 할 수 있게 되는 것이다. 당신은 지금 어떤 신념을 갖고 살아가고 있는가? 인생은 고통스럽고 절망적인 것이라고 믿고 있는가? 아니면 내 노력 여하에 따라 살아볼 만한 것이라고 믿고 있는가? 여기에는 맞고 틀림과 원하고 원치 않음은 의미가 없다. 어떤 신념을 갖고 살아가느냐에 따라서 당신의 미래는 그 신념대로 흘러가게 된다는 사실이 존재할 뿐이다. 이 사실을 의심하지 말며 또한 늘 잊지 말라. 그러면 현명한 선택을 할 수 있는 기회가 늘 당신에게 열려있을 것이다. BGM: Kevin MacLeod의 Meditation Impromptu 01,02,03에는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 4.0 라이선스가 적용됩니다. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0 #명상의말씀 #지혜로운삶 ...
2021-12-19 | 06:30:04
[지혜로운 삶 #49] - 단순하게 살아가라
지금 이 시대를 살아가는 많은 사람들은 삶을 너무 복잡하게 살아가고 있다. 원치 않는 인간관계에서부터 꼭 필요하지 않은 물건이나 제품을 갖기 위해 쓰는 자원과 비용, 또 그 비용을 마련하기 위해 쓰는 노력과 시간, 그리고 내키지 않는 일들까지... 쓸데없는 절차와 일 때문에 우리는 얼마나 복잡한 삶을 살아가고 있는가? 이런 복잡한 삶은 우리를 지치게 하고 많은 것을 낭비하게 한다. 자원을 낭비하게 하고 시간을 낭비하게 하고 노력을 낭비하게 하며 소중한 우리의 건강을 낭비하게 한다. 그로써 우리는 우리도 잘 인지하지 못하는 사이에 인생에 본질적인 행복으로부터 차츰 멀어지게 한다. 단순한 삶을 추구하는 것은 모든 복잡하고, 어렵고, 바쁘고, 불필요한 것들을 거치지 않고 또 그러한 것들에 얽매이지 않으며 삶의 본질에 충실하는 삶이다. BGM : Kevin MacLeod의 Fluidscape에는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 4.0 라이선스가 ...
2021-12-15 | 19:04:21
[지혜로운 삶 #48] - 왜 살아야 하는가?
많은 사람들이 삶이 뜻하는 대로 되지 않거나 너무 힘들거나 누군가에게 배신을 당하거나 감당하기 어려운 역경을 만나게 되면 깊은 절망과 좌절감에 빠져서 “이렇게 계속 살아야 하나?” 의문을 가지며 문득 사는 것에 대한 회의감을 느낄 때가 있습니다. 왜 살아야하는지... 굳이 이렇게까지 힘들게 버티면서 계속 살아야 하는 것인지... 내가 너무나 아끼고 사랑하는 존재와 열심히 노력하여 이루고 성취한 모든 것들이 죽으면 아무런 의미가 없는 것인데 이렇게 번거롭게 여러 가지 어려움과 고통을 견디며 살만한 가치가 있기는 한 것인지... 그것에 대한 답을 찾아갑니다. #명상의말씀 #지혜로운삶
2021-12-05 | 06:30:06
[지혜로운 삶 #47] - 인생이란 학교에는 불행이란 훌륭한 스승이 있다
세상은 공평하지 않고 온갖 부조리와 어려움과 고통으로 가득하지만 그것을 극복하고 묵묵히 살아가는 사람들로도 가득하다. 나만 힘든 것이 아니고 남들도 저마다의 어려움이 있다. 문제는 내 의지와 끈기이다. 내 의지가 약하고 끈기가 없다면 세상의 풍파에 묻히고 잠겨서 가라앉을 것이며 내 의지가 굳세고 끈기가 있다면 그 풍파를 즐기며 타고 가게 될 것이다. 인생이란 학교에는 불행이란 훌륭한 스승이 있다. 그 스승 때문에 우리는 더욱 단련되는 것이다. #명상의말씀 #지혜로운삶
2021-11-28 | 06:30:07
[지혜로운 삶 #46] - 사소한 것이라도 지금 이 순간에 하고 있는 그 일에 정성을 다하라!
충실하고 정성을 기울인다는 것은 억지로 애를 써서 한다는 것이 아니라 다른 생각하지 않고 오직 그것에만 의식을 집중한다는 것을 뜻합니다. 바쁘더라도, 해야 할 것이 많다고 해도 한 번에 하나의 일만 하는 것입니다. 빨래를 갤 때는 빨래 개는 것에만 의식을 집중하고 다른 일은 일체 생각 하지 않는 것입니다. 밥을 먹을 때도 다른 생각하지 않고 천천히 맛을 음미하며 꼭꼭 잘 씹어서 삼키며 먹는 것에만 집중하는 것입니다. 일하면서 놀 생각을 하지 않고 놀면서 일할 걱정을 하지 않는 것입니다. 오로지 지금하고 있는 그 일에만 모든 의식을 투영하면 됩니다. 그러면 그 일이 지겹다거나 지루하다거나 하기 싫다는 불편한 생각과 감정이 사라지게 됩니다. #명상의말씀 #지혜로운삶 BGM : Kevin MacLeod의 Meditation Impromptu 01,02,03에는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 4.0 라이선스가 적용됩니다. https://crea...
2021-11-21 | 06:30:01
[지혜로운 삶 #45] - 무엇을 하든지 적당히 하라, 인생의 모든 문제가 지나침에서 비롯된다
모난 돌이 정 맞고 튀어나온 못이 망치질 당한다. 과유불급(過猶不及) 지나친 것은 모자람 만 못하다. 적당히 한다는 것은 하기 싫어서 하지 않거나 대충한다는 것을 뜻하지 않는다. 더 하고 싶고 더 할 수 있으며 더 갖고 싶지만 멈춰야 할 때를 알고 멈춤 줄 아는 것이다. 넘치지 않고 모자라지도 않게 상황과 용도에 맞게 꼭 필요한 만큼만 행하거나 꼭 필요한 만큼만 취하는 것을 뜻한다. 우리의 삶 또한 특별하고 대단한 것을 추구하는 삶보다, 평범하고 적당하게 절제하며 살아가는 삶이 몸의 건강과 마음의 평화를 지켜가기 더 쉽다. 인생에 모든 문제는 지나침에서 비롯된다. #명상의말씀 #지혜로운삶
2021-11-14 | 06:30:13
[지혜로운 삶 #44] -원하는 것에 대한 갈망, 원치 않는 것에 대한 저항하는 것이 괴로움의 시작이다
나는 내 삶에서 원하는 것이 이루어지지 않거나 원치 않는 일을 만났다고 슬퍼하거나 괴로워하지 않겠습니다. 원하는 것이 이루어진다고 반드시 좋은 결과만 오는 것이 아니고 원치 않는 일이 생겼다고 반드시 나쁜 결과만 오는 것이 아님을 알기 때문입니다. 나는 원하는 것이 이루어지면 기쁨을 느끼지만 원치 않는 것을 만나도 저항하지 않고 인내하며 그 속에서 나의 부족함과 배워야 할 점을 발견하여 나의 성장의 기회로 삼겠습니다. 인생만사 세옹지마, 지나고 보면 좋은 것이 꼭 좋지만 않고 나쁜 것이 꼭 나쁘지만 않다는 인생에 변화무쌍함을 이해하며 멀리보고 넓게 마음을 쓰고 존버정신으로 잘 견뎌내며 인생의 묘미를 깨달아 가겠습니다. 그로써 삶에서 오는 모든 걸림에서 벗어나겠습니다. #명상의말씀 #지혜로운삶
2021-10-31 | 06:30:03
[지혜로운 삶 #42] -종식되지 않는 코로나 시대를 살아가는 지혜
장기화 되고 고착화 되고 있는 코로나 시대를 지혜롭게 살아가기 위한 조언입니다. 검은 먹구름이 몰려오고 거친 비바람이 몰아치는 것을 사람이 막을 수는 없습니다. 그러나 그 태풍에 어떻게 대처할지 선택하는 것은 우리가 할 수 있습니다. 비바람을 원망하고 비난하며 휩쓸려 가는 어리석음을 선택할 것인가, 그 비바람 속에서도 살아갈 방법을 찾는 지혜로움을 선택할 것인지는 내가 선택할 수 있다는 것을 깊이 자각한다면 코로나가 영원히 종식되지 않는다 해도 별로 문제될 것이 없습니다. #명상의말씀 #지혜로운삶 #코로나 ※ Kevin MacLeod의 Meditation Impromptu 01,02,03에는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 4.0 라이선스가 적용됩니다. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
2021-10-17 | 06:30:30
[지혜로운 삶 #41] - 지혜롭게 생각하고 현명하게 처신하라
삶에 정해진 길은 없지만 무리가 없고 흉이 되지 않으며 극단적이지 않은 무난한 길이 있습니다. 그 길을 따라가는 삶이 지혜로운 삶이고 현명한 선택입니다. 우리가 살아가는 이 세상은 본래 공평하지 않으니 세상을 탓하지 말고 세월을 탓하지 말고 지금 여기, 있는 그 자리에서 언제나 내 삶에 충실하면 그것이 내가 할 수 있는 최선의 삶이자 지혜로운 삶의 선택입니다. 이렇게 살아가면 만사가 여의할 것입니다. #명상의말씀 #지혜로운삶
2021-09-05 | 06:30:14
[지혜로운 삶 #40] - 공짜는 비싸다 공짜를 함부로 취하지 말라
만약 누군가 정말 공짜로 얻은 것이 있다고 생각한다면 그것은 그 사람의 인생 전체를 알지 못하고 한 순간에 모습만을 보고 있기 때문입니다. 그가 그것을 얻기까지 어떤 과정이 있었는지, 어떤 노력을 했고 어떤 덕을 쌓았는지... 그리고 그렇지 않았다면 그것을 얻은 이후에는 또 어떤 대가를 치르게 될 것인지와 같은 세세한 것을 알지 못하기 때문에 공짜로 느껴질 뿐인 것입니다. 그러니 누군가 공짜를 얻었다고 부러워하거나 시샘하지 말고 또 내게 공짜가 왔다고 덥석 취하지도 말고 앞서 언급했듯이 신중히 헤아려서 접근해야합니다. 뚜렷한 목적이 있어 베푸는 호의는 오히려 안전한 것이지만 별 이유 없이 베푸는 호의는 낚시 바늘에 매달린 미끼와 같습니다. 사기꾼은 바로 이런 방법으로 사기를 치고 사기를 당하는 사람은 이런 분에 넘치는 이득에 현혹되어 사기를 당하는 것입니다. 그러니 성실하게 내가 땀 흘려 노력한 만큼의 결과를 기대하고 분에 넘치는 이익을 ...
2021-08-29 | 06:30:06
[지혜로운 삶 #39] - 나이를 먹어서 좋은 일이 많습니다
세월이 흘러 나이가 들수록 젊음을 그리워하지만 나이를 먹어서 좋은 일도 많습니다. 그동안 살아오면서 이루고 축적해온 모든 것들, 경험이 부족한 젊었을 때는 깨닫지 못했던 인생의 지혜와 한 발짝 물러나 세상을 바라보는 삶의 여유가 바로 그런 것들입니다. 배고플 때 지난 과거에 진수성찬을 그리워하거나 앞으로 먹게 될 산해진미를 기대하기보다 지금 당장 먹고 있는 라면을 맛있게 먹는 것이 지혜로운 삶입니다. #지혜로운삶 #나이를먹어좋은일이많습니다 #나이먹어좋은
2021-08-22 | 06:30:32
[치유와 건강을 위한 명상] - 이 땅에 생명이 있는 모든 존재가 아픔과 질병에서 벗어나 건강하기를 소망합니다
이 명상은 몇년 전에 제 채널에 있었던 명상입니다. 폰트 저작권으로 인해 영상을 수정하고 다시 올리는 과정에서 다른 악성 유튜버가 예전에 제 영상을 복사해서 업로딩한 것으로 인해 제가 만든 영상임에도 중복된 컨텐츠와 재사용된 컨텐츠라는 이유로 제재를 받게 되어 내렸던 영상입니다. 그러던 중 며칠 전에 구독자 한 분이 2018년에 암치료를 받으며 이 명상을 듣고 많은 도움을 받으셨다고 댓글로 다시 올려주시길 희망하셔서 내용을 조금 수정하여 올리게 되었습니다. 아래에 그 구독자 님의 댓글을 옮겨 봅니다. ('지혜로운 삶 38'에 달린 댓글입니다.) 행복합시다 • 5일 전 우현진님^^ 삶의 가치를 한층 더 높여주는 영상을 올려주심에 감사드립니다. 예전에 올려주셨던 영상 하나를 꼭 다시 듣고 싶어서 글을 올립니다. 2018년도 11월에 암수술을 받고 재활을 할 때 현진님의 영상을 듣고 너무 많은 도움이 되었습니다. 그런데 얼마 후 유튜브에서 현진님의 영상을...
2021-08-18 | 20:00:02
[지혜로운 삶 #38] - 너무 많은 생각이 나를 인생을 피곤하게 한다 복잡하고 어려울수록 단순하게 생각하라
여러분들이 경험하고 생각하시기에 인생은 어렵고 복잡한 것입니까? 아니면 쉽고 단순한 것입니까? 또 인생은 힘들고 고통스러운 것입니까? 아니면 즐겁고 재미있는 것입니까? 아마도 이 질문에 대한 답은 그 답을 말하는 사람이 어떤 상황에서 처해있는지 또 인생을 어떤 관점에서 바라보고 어떤 신념으로 살아가는지에 따라서 달라질 것입니다. 다시 말해 인생은 복잡하게 생각하고 바라보면 별일 아닌 작은 일도 어렵고 복잡한 일이 되는 것이고 단순하게 바라보고 생각하면 크고 복잡하게 보이는 일도 단순해지는 것입니다. 복잡하고 꼬여있는 문제일수록 단순하고 간결하게 생각하고 답을 구하십시오. 그러면 정말 중요하고 핵심적인 것을 어렵지 않게 발견할 수 있을 것입니다. 지혜로운 삶은 어렵고 복잡하지 않습니다. 단순하고 명료한 삶입니다. #명상의말씀 #지혜로운삶 #단순하게
2021-08-08 | 06:30:14
[지혜로운 삶 #37] - 내가 자주 하는 말이 내 인생을 만든다
00:05 ▶ 서문 04:52 ▶ 명상 우리가 사용하고 있는 단어들은 그 의미에 따라서 품고 있는 에너지가 있습니다. 미움과 원망, 분노와 같은 부정의 에너지를 품고 있는 단어가 있고 사랑과 희망, 감사와 같은 긍정의 에너지를 품고 있는 단어가 있습니다. 우리 인류가 먼 과거에 처음으로 언어를 사용하면서부터 지금까지 다듬어진 단어들은 그 오랜 시간만큼이나 발음되면서 생겨나는 무형의 에너지가 마치 주문처럼 새겨져 있습니다. BGM : Kevin MacLeod의 Meditation Impromptu 01,02,03에는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 4.0 라이선스가 적용됩니다. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ #명상 #명상의말씀 #지혜로운삶 #긍정의단어
2021-07-25 | 06:30:27
[지혜로운 삶 #36] - 무모한 용기는 화를 불러온다
용기는 어렵고 불가능해 보이는 것을 가능케 하는 의미에서만 필요한 것이 아니라 내 능력을 초과하고 불가능해 보이는 것은 과감히 포기할 줄 아는 것에도 용기가 필요합니다. 이규경 시인의 ‘용기’라는 제목의 시를 보면 그는 용기에 대하여 이렇게 표현했습니다. “넌 충분히 할 수 있어!” 사람들이 말했습니다. “용기를 내야 해!” 사람들이 말했습니다. 그래서 나는 용기를 내었습니다. 용기를 내서 이렇게 말했습니다. “나는 못해요!” 아주 짧은 글이지만 무한 경쟁의 시대를 살아가는 우리에게 많은 생각을 하게 하는 반전 있는 시입니다. 그리고 한편으로는 조금은 마음의 위로와 여유를 느끼게 합니다. 용기라 하면 보통 진취적이고 도전적이며 무엇이든 할 수 있다는 의지를 북돋아주기 위해 잘 쓰이는 말인데 할 수 없다고 고백을 하는 것 또한 용기가 될 수 있음을 이 시는 말하고 있습니다. 사람은 저마다 가진 능력과 적성이 있습니다. 그런데 친구 따라 ...
2021-07-18 | 06:30:03
오늘의 나는 어제의 내가 아니다 매일 나의 삶을 긍정으로 이끌어주는 마법의 주문
지금부터 내가 하는 말들은 아주 강력한 주문이 되어 말한 대로 이루어지게 될 것입니다. 나는 이러한 사실을 절대적으로 믿으며 꿈을 이루고 원하는 것을 성취하고 내 생이 다할 때까지 멈추지 않겠습니다. 말로 행동으로 마음으로.. #명상 #명상의말씀 #지혜로운삶 #자기긍정
2021-07-12 | 06:30:00
[지혜로운 삶 #35] - 나는 지금 당장 괜찮아지기로 했다
시간이 지나면 결국 괜찮아 질 일들을 굳이 오랫동안 불편할 필요가 있겠는가? 지금 당장 괜찮아지자! 지금 여러분의 마음은 편안하십니까? 아니면 불편하십니까? 편안하다면 그 상태를 유지하면서 살아가면 되지만 불편한 마음이 있다면 그 불편함을 개선해야하지 않겠습니까? 잠시 시간을 내어 내 마음을 불편하게 하고 있는 것이 무엇인지 눈을 감고 조용히 내면 의식을 돌아봅니다. 무엇이 내 마음을 불편하게하고 있습니까? 무엇인가를 고민하거나 무엇인가를 걱정하거나 무엇인가를 두려워하고 있습니까? 아니면 누군가로 인해 마음의 상처를 받았거나 또는 누군가를 미워하거나 원망하고 있습니까? 이렇게 하나하나 마음을 챙겨가다 보면 무엇으로 인해 내 마음이 불편한지 알 수 있습니다. 그리고 그 불편한 것을 이런 저런 판단분별 없이 있는 그대로 바라보면 그것을 개선하기 위해 따로 노력하거나 애쓸 필요가 없음을 알게 됩니다. 그냥 지금 당장 괜찮아지기를 선택하기...
2021-07-08 | 06:30:16
[지혜로운 삶 #34] - 소중한 내 가족을 위한 기도문
끝을 알 수 없는 이 넓은 우주에서 헤아릴 수 없는 수많은 존재들 가운데 사람으로 태어나 나의 가족이 되어준 소중한 인연에 감사드립니다. 저에게 온 이 소중한 인연이 있기까지 얼마나 많은 시간과 얼마나 오랜 그리움과 얼마나 오랜 인내가 있었는지 지금까지 저는 지혜가 부족하여 잘 알지 못했습니다. 그래서 한 때는 물과 공기처럼 흔하고 당연한 것이라 생각했습니다. 늘 가까이 있기에 편하기도 하였지만 그로인해 쉽게 함부로 대하기도 하였습니다. 그러나 이제는 알 수 있습니다. 가족은 나를 있게 한 근원이었습니다. 내가 살아가는 의미였고 내 삶의 행복이었습니다. 내가 힘들고 지칠 때는 진정으로 내가 쉴 수 있는 쉼터이고 내가 기쁘고 행복할 때는 그 기쁨과 행복의 가치를 부여해주는 빛이었으며 모든 험난한 것들로부터 나를 보호해주는 울타리였습니다. 그러나 세상에는 가족이라는 이름만 갖고 서로에게 고통을 주는 사람들이 있습니다. 가족이기 때문에 더 상...
2021-07-04 | 06:30:19
[지혜로운 삶 #33] - 인생살이 세상살이 모두 다 그런 것...
당신에게 주어진 고통과 어려움으로 당신이 죽지만 않는다면 그것은 당신에게 쉽게 배울 수 없는 가르침을 줄 것이고 그로인해 당신은 더 지혜롭고 더 현명한 사람이 될 것입니다. 삶을 오래 살아 본 사람들은 알고 있습니다. 고통과 역경이 주는 교훈들을... 그것이 왜 나에게 왔는지를... 그리고 그것을 어떻게 받아들이고 어떻게 풀어가야 하는지를... 그들은 그것에 대하여 이렇게 말합니다. 그게 인생이고 그게 세상살이라고... 인생은 다 그런 거라고... #명상의말씀 #지혜로운삶 #인생
2021-06-27 | 06:30:12
[지혜로운 삶 #32] - 행복도 습관이고 불행도 습관이다
세 살 버릇 여든까지 간다는 속담이 있습니다. 이 짧고 간단한 문구에는 무심코 반복하는 행위가 습관으로 굳어지면 시간이 지날수록 고치기 어렵다는 의미를 담고 있습니다. 습관은 단순히 특정한 행동뿐만 아니라 말과 감정반응, 사고방식까지 우리가 무의식적으로 반복하고 있는 모든 행위를 아우르고 있습니다. 습관에서 빚어지는 삶의 패턴이 그 사람의 인격과 인품을 형성시키고 능력과 가치를 만들어갑니다. 한마디로 한 사람이 가지고 있는 습관들이 곧 그의 삶을 지배한다고 해도 과언이 아닐 것입니다. 공부하는 습관, 일하는 습과, 부지런한 습관, 게으른 습관, 노력하는 습관, 나태한 습관, 욕하는 습관, 칭찬하는 습관, 밥 먹는 습관, 술 마시는 습관, 담배 피는 습관, 부정적인 사고방식, 긍정적인 사고방식... 이렇게 하나하나 헤아려 보면 나열하기도 어려울 만큼 우리의 삶은 수많은 습관에 지배를 받고 살아가고 있음을 깨닫게 됩니다. 우리가 어떤 행위를 할...
2021-06-20 | 06:30:18
지혜롭고 현명한 선택을 하기 위한 명상
삶은 매 순간 선택의 연속입니다. 아침에 일어나 무엇을 먹을 것인지 오늘 무슨 옷을 입을 것이며 사람들을 만나 어떤 인사를 하고 어떤 대화를 하고 어떤 마음으로 일을 할 것인지... 이렇게 하루에도 헤아리기 어려울 만큼 크고 작은 상황에 의식적이든 무의식적이든 수 많은 선택을 하게됩니다. 그리고 그 선택한 결과들이 모여 내 삶을 만들어갑니다. 그러므로 삶은 어떤 선택을 하느냐에 따라서 어떤 삶이 될 것인가가 결정됩니다. 그래서 우리는 매 순간의 선택을 지혜롭고 현명하게 해야합니다. #명상 #명상의말씀 #지혜로운삶
2021-06-17 | 06:30:01
[지혜로운 삶 #31] - 오늘은 내 인생에 마지막 날입니다
만약 오늘이 여러분의 인생에서 마지막 날이라면 무슨 일을 하시겠습니까? 원래 오늘을 하려고 했던 일을 하시겠습니까? #명상 #명상의말씀 #지혜로운삶 ◆ BGM(배경 음원 출처) ▶유튜브 오디오 보관함 Kevin MacLeod의 Long Road Ahead에는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 4.0 라이선스가 적용됩니다. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 출처: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100588 아티스트: http://incompetech.com/
2021-06-14 | 06:30:10
지혜로운 오늘을 살아가기 위한 기도문
오늘도 살아있음에 감사드립니다. 행복한 아침이 행복한 하루를 만들고 행복한 하루가 모여 행복한 인생을 만들어갑니다. 하루를 시작하는 지금 이 순간 내가 꿈꾸고 소망하는 삶을 이루어가기 위하여 내면을 빛과 희망과 감사의 에너지로 가득 채우며 경건한 마음으로 이렇게 기도합니다. 기도는 내가 아닌 다른 대상에서 무언가를 바라고 구하는 것이 아니라 내가 만든 두려움과 한계의 벽을 허물고 내 안에 잠들어 있는 잠재성을 일깨워 간절한 마음으로 내가 내 자신을 구원하는 행위임을 이해합니다. 나는 오늘 하루 모든 상황에서 지혜로운 삶을 선택하겠습니다. 나는 오늘 하루 모든 상황에서 마음의 평화를 선택하겠습니다. 나는 오늘 하루 모든 상황에서 여유와 미소를 잃지 않겠습니다. 어떻게 하는 것이 나를 행복하게 하는 것인지 어떻게 하는 것이 남들도 행복하게 하는 것인지를 생각하며 넉넉한 마음으로 오늘 하루를 살아가겠습니다. #명상 #명상의말씀 #기도 ◆ ...
2021-06-10 | 06:00:00
[지혜로운 삶 #30] - 지혜로운 삶은 행복을 불러오고 어리석은 삶을 불행을 불러온다
생명을 가진 모든 존재는 자신의 생존을 가장 우선으로 한다. 식물도 그렇고 동물도 그렇고 사람 또한 그러하다. 그러나 만물의 영장인 사람은 생존만으로는 부족하다 살아있다면 사는 동안엔 행복하기도 해야 한다. 그래서 우리는 모두 자신의 행복을 위해 노력한다. 생존은 육체가 살아 있음을 의미하고 행복을 추구하는 것은 생존의 의미가 된다. 오늘도 우리는 살아있기에 모두 자신의 행복을 위해 열심히 노력하고 있다. 그럼에도 불구하고 현실에서는 행복한 사람보다 행복하지 않은 사람이 더 많다. 행복하기 위해 모두 열심히 노력하고 있는데 행복하지 않은 이유는 무엇일까? 바로 무지(無知)하게 때문이다. 어떻게 해야 자신을 행복하게 하는 것인지 알지 못하고 무엇이 진정한 행복인지 깨닫지 못하기 때문입니다. 그래서 행복한 삶을 살아가기 위해서는 지혜가 필요하다. 지혜로운 삶은 행복으로 가는 길이고 어리석은 삶은 불행으로 가는 길이다. 지금 그대가 행복하지 않다...
2021-06-06 | 06:30:00
[지혜로운 삶 #29] - 내 머리에 생각의 스위치 만들기
우리 주위를 살펴보면 생각이 많은 사람일수록 매사 복잡하고 심각하게 받아들여서 많은 고민과 걱정 속에 시달리며 잘 먹지도 못하고 잠도 잘 이루지 못한다. 반면에 생각을 적게 하고 단순한 사고방식을 가진 사람들은 어떤 문제가 생겨도 웬만한 일로는 별로 고민하지 않고 모든 일들을 단순화해서 받아들이기 때문에 잘 먹고 잘 잔다. 만약 우리 머리에 생각의 스위치가 있어서 생각이 필요할 때는 켰다가 불필요한 망상이나 잡념이 일어날 때 꺼버릴 수 있다면 불안과 걱정, 두려움과 같은 부정적인 마음이 일어나지 않아 늘 평온한 마음으로 살아갈 수 있을 것이다. #명상 #명상의말씀 #지혜로운삶 ◆ BGM(배경 음원 출처) ▶유튜브 오디오 보관함 Kevin MacLeod의 Fluidscape에는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 4.0 라이선스가 적용됩니다. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 출처: http://incompet...
2021-06-02 | 06:00:01
[지혜로운 삶 #28] - 욕심에 의한 삶이 아닌 필요에 의한 삶이 조화롭고 지혜로운 삶이다
눈코 뜰 새 없이 바쁘게 살아야 보람되고 알찬 인생이 아니다. 그렇게 바쁘게 살지 않고 여유를 가지고 살아도 생각보다 삶에 별 문제가 없다는 것을 발견할 수 있다. 오히려 여유를 가지고 천천히 살아가는 삶이 건강과 행복을 챙겨가기가 더 쉽다. 나태하게 살아가라는 말이 아니다. 성실하게 살아가되 쫓기거나 욕심내지 말라는 것이다. 욕심에는 끝이 없어 만족이 없고 욕심을 따라 살아가면 늘 목이 마른 것처럼 욕구의 갈증을 느끼게 된다. 새로 나온 신상품, 지금보다 더 좋은 차, 지금보다 더 좋은 집... 이렇게 계속 유한한 것에 집착하며 살아가면 인생에 많은 걸림이 생긴다. 욕심에 의한 삶이 아닌 필요에 의한 삶을 살아가면 적은 비용과 적은 에너지를 쓰면서도 부족하지 않고 자족하며 살아갈 수 있다. 필요에 의한 삶은 내가 삶의 주인으로 살아가는 삶이다. 모든 물건들은 그저 내 삶에 필요한 도구일 뿐이기에 외양보다 용도와 그 기능에 가치를 둔다....
2021-05-30 | 06:30:11
[지혜로운 삶 #27] - 젊어 고생은 아름답지만 늙어 고생은 처량하다 물들어 올 때 노를 젓고 박수 칠 때 떠나라
젊어서 하는 고생은 아름다우나 늙어서 하는 고생은 처량하다. 물들어올 때 노를 젓고 박수 칠 때 떠나라! 우리 속담에 ‘젊어서 고생은 사서도 한다’는 말이 있습니다. 젊었을 때는 몸도 건강한 편이고 열정과 의욕이 넘치는 반면에 대체적으로 인생의 경험과 지혜가 부족하고 경제적인 여력도 갖추지 못한 상태가 대부분입니다. 그래서 다양한 인생경험을 통해서 자신만의 지혜를 키워야하고 종자돈도 마련해야 자신만의 인생을 길을 열어갈 수 있기에 고생이라는 힘들고 어려운 경험을 통해 삶의 지혜를 배우고 자기를 단련하여 더 나은 미래를 준비하라는 의미일 것입니다. 비록 젊을 때는 고생스럽더라도 체력이 왕성할 때 성실하게 열심히 살아가면 몸이 노쇠해지는 노년에는 안락하게 살아갈 수 있는 토대가 되고 그렇게 인생을 열심히 살아가는 가운데 우리는 인생을 살아가 재미와 참된 의미를 발견할 수 있습니다. 또한 이런 경험들이 자신을 단련시켜 삶에서 오는 고난과 역경에도 좌절하거나...
2021-05-26 | 06:00:00
[지혜로운 삶 #26] - 쓸데없는 일들로 인생을 낭비하지 말라
우리가 힘들게 번 돈을 쓸 때, 삶에 꼭 필요하거나 유익한 곳에 쓰면 아깝지 않고 잘 썼다는 느낌을 받습니다. 반면에 불필요하거나 감각적인 쾌락을 위해 쓰면 쓸 때는 잠시 좋을지 모르나 시간이 좀 지나면 쓴 돈이 아깝고 낭비했다는 후회가 생깁니다. 우리가 하는 행동도 그렇습니다. 내가 하는 행위가 나를 이롭게 하고 세상을 이롭게 한다면 보람과 성취감을 느끼겠지만 나에게도 세상에도 아무런 이득도 없고 쓸데없는 행위는 한 번 뿐인 내 소중한 인생을 낭비하게 하고 후회를 남깁니다. 그러나 많은 사람들이 자신의 삶에서 무엇이 내 삶을 망가뜨리고 낭비하게 하는 것인지 잘 인지하지 못하거나 지금까지 살아온 방식에 익숙해져서 또는 관성의 법칙처럼 알아도 방치하거나 삶에 떠밀리듯 그냥 살아가는 듯합니다. 그래서 세상에는 성공한 사람의 수는 적고 부자보다 가난한 사람이 더 많은지 모르겠습니다. 정상적인 사고방식을 지녔다면 우린 모두 인생을 낭비하지 않고 보람되고...
2021-05-23 | 06:30:07
[지혜로운 삶 #25] - 반드시 내 곁에 두어야 할 9가지 유형의 사람
지난 시간에 사람과 인연은 경솔하게 함부로 맺지 말고 신중하게 가려서 맺어야 한다는 내용으로 살면서 피해야할 9가지유형의 사람에 대하여 소개한 적이 있습니다. 오늘은 반대로 살면서 내 곁에 두어야할 9가지유형의 사람에 대한 내용입니다. 지난 시간에도 말씀드렸지만 더러운 오물을 자주 가까이 하다보면 결국 내 몸에 그 오물이 묻게 되는 날이 오고 그 악취도 내 몸에 배게 됩니다. 또 꽃밭에 오래 머물면 그 꽃내음도 내 몸에 배게 됩니다. 사람도 그렇습니다. 내가 자주 만나고 인생을 함께 더불어 살아가는 사람이 내게 아주 많은 영향을 끼칩니다. 그 사람의 말과 행동, 감정과 사고방식, 심지어 습관까지 나도 모르는 사이에 내 삶에 스며듭니다. 즐거운 사람의 곁에 있으면 나도 덩달아 즐거워지고 매사에 긍정적으로 생각하고 말하고 행동하는 사람과 함께 오래 일하다보면 어느새 나도 그렇게 생각하고 말하고 행동하게 됩니다. 그래서 내가 꿈꾸는 삶이 있다면 그 꿈...
2021-05-16 | 06:30:13
[지혜로운 삶 #24] - 하늘의 도리를 지키고 순리대로 살아가면 삶에 걸림이 없고 평온하다
세상의 많은 사람들이 모두 자기 자신을 사랑한다고 생각하지만 진정으로 자신을 편안하고 이롭게 하는 지혜로운 사람은 많지 않다. 어리석은 사람은 자신에게 진정으로 중요한 것이 무엇인지 망각한 채 당장 눈앞에 펼쳐진 작은 이익과 순간의 쾌락에 눈이 멀어 스스로 자신의 미래를 망치고 있다. 하물며 이런 사람이 어떻게 남을 편안하게 하고 이롭게 하는 사랑을 베풀 수 있겠는가. 지혜로운 사람은 모든 상황에서 진정으로 자신을 사랑하고 이롭게 하는 것이 무엇인지 잘 헤아린다. 순간적인 쾌락에 빠지지 않고 그어떤 것에도 중독되지 않으며 자신의 본분을 묵묵히 지켜간다. 또 남들에게 피해를 주지도 않고 나도 좋고 남도 좋은 공생의 길을 모색하며 언제나 경솔하지 않고 침착하게 처신한다. 말과 행동이 청렴하지 못하면 양심이 어두워져 영혼과 마음이 혼탁해지고 말과 행동이 청렴하면 마음이 밝고 평온하여 지혜가 생겨난다. 욕심에 치우치면 육신이 병들고 독선하고 자만하면...
2021-05-12 | 06:30:00
[지혜로운 삶 #23] - 나는 쓰러지지 않는게 꿈이 아니다 쓰러지더라도 다시 일어서는 것이 내 꿈이다
여러분들은 각자의 인생에서 어떤 것이 가장 가치 있는 것이라 생각하십니까? 내가 지금 무엇을 위해 살아가고 있는지 삶의 목표를 확실하게 인지하고 살아가십니까? 아니면 그냥 먹고 사는 게 힘들고 바빠서 그런 걸 생각할 마음의 여유도 없이 하루하루 살아가기에만 급급하십니까? 그러나 인생은 가치를 추구하지 않고 목표를 설정하지 않으면 인생의 의미가 사라집니다. 그렇게 아무런 인생의 의미도 느끼지 못하고 살아가면 사는 게 재미도 없고 활력도 사라지며 무기력하고 마음이 우울해지기도 합니다. 그러나 원래 인생에는 특별한 의미가 없습니다. 그냥 살아가는 것입니다. 그럼에도 불구하고 사람의 마음이란 게 있지 않아도 의미를 부여하면 그것이 공허한 마음을 채워주고 삶의 무게 중심을 잡아주는 추의 역할을 해줘서 힘들고 어려운 일이 있어도 쉽게 흔들리지 않고 묵묵히 앞으로 나아가게 해주는 힘이 됩니다. #명상 #명상의말씀 #지혜로운삶 ◆ BGM(배경 음원...
2021-05-09 | 06:30:29
[지혜로운 삶 #22] - 역지사지의 지혜, 입장바꿔 생각하면 이해할 수 있습니다
내가 사랑을 하면 로맨스이고 남들이 사랑을 하면 불장난이라고 하는 말을 들어본 적이 있으신지요? 남들의 입장은 전혀 고려하지 않고 모든 걸 자기중심적인 관점에서 바라보면 생기는 편견입니다. 이런 관점에서 인생을 바라보면 오해가 생기고 이해는 사라집니다. 반대로 상대의 입장되어 객관적인 관점에서 바라보면 그럴 수도 있다는 이해심이 생기며 관대한 마음으로 어느 한쪽에 치우침 없이 상황을 있는 그대로 바라볼 수 있습니다. 유전자의 대부분을 물려받은 부모자식 간에도 서로를 이해하지 못해 갈등이 생기고 외모로는 전혀 구분할 수 없는 일란성 쌍둥이도 각자 추구하는 삶과 생각이 다를 수 있습니다. 그런데 나와 남이라는 관계에서는 더 말해 무엇 하겠습니까. 사람은 모두 선천적으로 가지고 있는 성품과 태어나서 자라나는 과정에서 후천적으로 학습되어지는 환경에 따라 각자 다른 신념과 생각을 가지고 있기 때문에 갈등과 논쟁이 생기는 것은 자연스럽고 당연한 일...
2021-05-05 | 06:30:16
[지혜로운 삶 #21] - 기본에 충실하라, 거기에 인생의 모든 해답이 있다
여러분들은 혹시 깨달음은 무엇이고 도(道)는 무엇인지에 대하여 생각해본 적이 있으십니까? 그건 너무 고차원 적인 것이며 오랜 세월을 두고 수행을 해야만 알 수 있는 지고지순한 경지라 생각하십니까? 깨달음을 성취하고 도를 이루면 우리의 모든 괴로움과 번뇌는 사라지고 우주 삼라만상을 꿰뚫어 보며 모든 이치에 통달한다는 그런 상태를 상상하고 계십니까? 이런 막연한 생각에 일침을 놓는 하나의 일화가 있어 소개해드립니다. #명상 #명상의말씀 #지혜로운삶 ◆ BGM(배경 음원 출처) ▶유튜브 오디오 보관함 https://studio.youtube.com/channel/UC-iE0mevXpSNmadP27Xm7lQ/music
2021-05-02 | 06:30:04
[지혜로운 삶 #20] - 누구도 살면서 후회하지 않는 사람은 없다
누구나 인생을 아무리 잘 살았다고 해도 후회가 없을 수는 없습니다. 왜냐하면 인간은 본래 완벽하지 않고 완벽할 수도 없는 존재이며 물질적인 육체를 가지고 있는 한 언제나 그 부족함을 채우려 노력하는 현재진형이 인생이기 때문입니다. 그래서 어찌 보면 후회는 삶에 필수 요소라고 할 수도 있습니다. 그러나 사람들은 누구나 후회 없는 삶을 살기를 바랍니다. 후회라는 것 자체가 긍정적인 결과를 뜻하지 않고 아쉬움과 한탄과 괴로움을 남기고 씁쓸함을 느끼게 하기 때문입니다. ‘후회’(後悔)라는 단어를 어학사전에서는 이렇게 정의 하고 있습니다. ‘후회는 과거에 잘못한 일을 두고두고 생각하면서 한탄하는 행위를 뜻한다.’ 그렇습니다. 후회는 이미 지나간 과거의 일이 주체가 됩니다. 그것은 우리가 노력하고 애쓴다고 어떻게 변화시킬 수 있는 영역이 아니며 실제로는 현재의 삶에 어떤 해도 득도 주지 않는 공허한 것입니다. 그럼에도 불구하고 많은 사람들이 ...
2021-04-27 | 06:30:00
[지혜로운 삶 #19] - 사람과의 인연은 경솔하게 함부로 맺지 말고 신중하게 가려서 맺어야 한다
우리의 삶은 어떤 목표와 신념을 가지고 얼마만큼 인내하고 노력하느냐에 따라 각자의 삶이 만들어진다. 여기까지는 누구나 알고 있는 당연한 사실이며 내가 어떻게 하느냐에 달린 일이다. 누가 대신 해줄 수도 없고 오직 나만이 열어갈 수 있는 길이다. 그러니까 나만 잘하면 되는 일이다. 하지만 세상일이란 이런 개인의 노력과 더불어 어떤 사람과 인연을 맺느냐도 매우 중요하다. 내가 아무리 훌륭한 목표와 신념을 갖고 인내하고 성실하게 노력해도 사기꾼이나 범죄자 같은 사람과 함께 하게 되면 그 모든 인내와 노력이 어느 날 물거품처럼 사라지고 내 인생도 결국 망가진다. 반대로 내가 어려울 때 나에게 진심어린 조언을 해주는 스승과 같은 사람 또는 언제나 내 곁에서 나를 지지하고 응원하여 용기를 주는 사람과 함께 하면 역경 속에 있더라도 인생을 잘 풀어갈 수 있다. 그러므로 삶에서 어떤 사람과 인연을 맺어가느냐는 개인의 능력과 노력 못지않게 매우 중요한 일...
2021-04-22 | 06:30:07
[지혜로운 삶 #18] - 우선 내가 먼저 행복해져야 합니다
나도 좋고 남도 좋으려면 우선 내가 행복해야 하는 것이다. 내가 가진 행복이 많아야 남들에게도 나눠줄 수 있는 것이다. 내가 배고파 굶어죽기 직전인데, 어떻게 나눠줄 마음이 생기겠는가. 우선 내가 먹고 살아나야한다. 그래야 남도 도울 수 있다. 그래서 나의 진정한 행복을 위해 남들에게 피해주지 않고 적당히 이기적인 것은 이기적인 것이 아니라 지혜로운 것이다. 만약 이것을 이기적이라고 비난하거나 욕하는 사람이 있다면 그 사람은 불행한 사람이고 불쌍한 사람이다. 그들은 아직 참된 행복을 모르고 왜 내가 먼저 행복해야 하는지 모르는 가엽고 어리석은 사람이다. 그런 사람의 말 때문에 마음 쓰지 말자. 그들도 자신의 참된 행복을 깨달을 수 있도록 기도해주면 된다. 그러면 내안에 자비심이 일어나 그런 말로 상처입지 않을 수 있다. 나를 위해서 남들을 위해서 내가 먼저 행복하자. #명상 #명상의말씀 #지혜로운삶 ◆ BGM(배경 음원 출처) ▶유튜브 오...
2021-04-15 | 06:30:11
[지혜로운 삶 #17] - 우주적 관점에서 보면 모든 것이 사소하다 사소한 일에 목숨 걸지 말라
우리의 삶에서 어떤 문제나 일이 생기면 우리는 습관적으로 이런 말을 자주합니다. “큰일 났다!” “큰 문제다!” 그런데 그 큰일이나 문제가 어느 정도가 되어야 크다고 할 수 있을까요? 그것은 사람마다 조금씩 다르고 차이가 있겠지만 사람이 살아가면서 일어나는 일 중에 가장 큰일은 아마도 목숨이 왔다 갔다 하는 일이 아닐까 싶습니다. 다시 말해 인생에서 일어나는 수 없이 많은 일들 중에 죽음보다 더 큰일은 없다는 것이지요. 그래서 극한의 상황에서는 이런 말도 합니다. “그래봐야 죽기밖에 더하겠어!” 그런데 우리의 삶을 돌아보면 그 죽음마저도 조금만 시간이 흐르면 큰 일이 아니라 자연스러운 일임을 알게 됩니다. 죽음 또한 엄연한 인생의 한 부분이고 우주의 절대 법칙이기 때문이지요. 우리는 누구나 죽음을 두려워하고 나는 죽음에서 멀리 떨어져 있는 듯 착각 하고 있지만 삶은 언제나 죽음과 함께 동행 하고 있습니다. 지금까지 나는 죽음에 이를 만한 질병...
2021-04-11 | 06:30:24
[지혜로운 삶 #16] - 의심은 나쁜 것이 아니라 필요한 것이다
혹시 이런 생각을 해본 적이 있는가? 내가 알고 있는 것들 중에 정답이라고 생각하고 진실이라고 생각하고 있는 것이 정말 정답이고 진실이라고 생각하는가? 그렇다면 무엇을 근거로 그렇게 생각하고 있는가? 한 번 깊이 성찰해보자. 아마도 내가 진실이고 정답이라고 믿고 있는 것은 태어날 때부터 DNA에 각인된 선천적인 것이 아니라 주변을 인식하고 이해하기 시작하면서부터 내가 원하고 의도한 것이든, 원치 않고 의도치 않은 것이든 나의 오감(시각, 청각, 후각, 미각, 촉각)을 통해 후천적으로 학습되어진 것이 대부분일 것이다. 과연 그렇게 후천적으로 학습되어진 내용들 중에 진실은 얼마나 될까? 이렇게 의심을 갖고 깊이 탐구하다보면 교묘하게 비틀려진 정답 아닌 정답과 진실 아닌 진실을 발견 할 수 있다. #명상 #명상의말씀 #지혜로운삶 ◆ BGM(배경 음원 출처) ▶유튜브 오디오 보관함 Kevin MacLeod의 Almost in F - Tranqui...
2021-04-08 | 06:30:05
[지혜로운 삶 #15] - 나를 욕하고 비난하는 사람에게 소리 없이 강하게 지혜롭게 대처하는 법
다른 사람으로부터 마음의 평화를 지키는 방법 중에 아주 쉽고 간단하며 매우 효과적인 방법이 있는데 그것은 바로 아무런 반응도 하지 않고 그냥 내버려두는 것입니다. 상대가 뭐라고 하던 나는 그저 마음챙김 하며 아무런 반응을 하지 않는 것입니다. 마치 이런 느낌이죠. ‘개는 짖어라! 나는 내 갈길 간다.’ #명상 #명상의말씀 #지혜로운삶 ◆ BGM(배경 음원 출처) ▶유튜브 오디오 보관함 https://studio.youtube.com/channel/UC-iE0mevXpSNmadP27Xm7lQ/music
2021-04-05 | 06:25:00
[지혜로운 삶 #14] - 우리의 마음은 바람이 조금씩 새고 있는 타이어와 같다
우리의 마음은 바람이 조금씩 새고 있는 타이어에 비유할 수 있다. 타이어는 매일 공기압을 체크하고 부족한 만큼 공기를 보충해주어야 사고 없이 잘 굴러갈 수 있듯이 우리의 마음도 매 순간 마음챙김을 통해 점검하고 부족하거나 지나침이 없는지를 살펴야 한결 같은 평화로운 마음으로 걸림 없이 살아갈 수 있다. 예를 들어 분노가 일어나려 할 때 마음챙김을 통해 바로 내 감정의 상태를 알아차리고 거기서 더 나아가지 않고 멈추면 마음의 평화를 지켜갈 수 있다. 그러나 이런 마음의 기술은 한 순간에 이루어지지 않는다. 올림픽에 출전하는 국가대표 운동선수가 완숙한 동작을 위해 수백, 수천, 수만 번의 같은 동작을 반복하여 연습하듯이 마음 다스리기도 그러하다. 잘 안된다고 스스로에게 실망하지 않고 매일 매순간 마음챙김을 꾸준히 연습해야 조금씩 내가 내 마음의 주인으로 설 수 있다. 한 번 생각해보라. 우리의 사소한 작은 습관하나를 고치는데도 얼마만한 인내...
2021-04-01 | 06:30:15
[지혜로운 삶 #13] - 이가 없으면 틀니로 틀니도 없으면 잇몸으로 살아가자
사업하다 부도가 나거나 직장이나 직위를 잃게 되거나 투자에 실패해 큰돈을 날리거나 사랑하는 사람과 이별하게 되거나 원하는 것을 얻지 못해 깊은 좌절과 절망에 빠져 헤어 나오지 못하고 인생을 자포자기하는 사람들이 있다. 극단적인 사람은 이런 일들로 자살까지도 한다. 이런 사람들에게는 이가 없으면 잇몸으로 살아간다는 유연한 사고방식의 지혜가 필요하다. 인생을 살아가다보면 이게 아니면 안 될 것 같고 꼭 그래야만 한다고 믿을 때가 있는데 사실은 그렇지 않다. 자신만의 고정된 틀에서 벗어나면 그게 아니라도 다른 방법이 많이 있다. 존재하는 모든 것은 영원한 것이 없고 계속 변하는 것이 우주의 법칙인데 인생에 일어나야 할 일과 일어나지 말아야 할 일이 어디 정해져 있겠는가. 있다면 그것은 그 사람의 망상일 뿐이다. 실제로는 일어나기 어려운 일은 물론이요, 상상도 못할 기상천외한 일도 일어날 수 있는 것이 인생이다. 내일 당장 지구와 다른 행성이 충...
2021-03-30 | 06:30:19
[지혜로운 삶 #12] - 그 무엇에도 중독 되지 마라
사람이 가지고 있는 본성은 자기가 좋아하는 어떤 대상과 접촉하면 그것을 갖고 싶어 하고, 먹고 싶어 하고, 하고 싶어 하며, 그것을 잃어버릴까 집착한다. 또 싫어하는 대상과 접촉하면 피하고 싶어 하고 밀어내며 저항한다. 그런데 내가 좋아한다고 꼭 그것이 좋은 것이라고 할 수는 없다. 마찬가지로 내가 싫어한다고 해서 그것이 나쁘다는 것을 의미하지 않는다. 예를 들어 나는 일하는 것을 싫어하고 노는 것을 좋아한다고 할 때, 현실적인 관점에서 보면 놀기만 해서는 삶을 제대로 영위할 수 없기에 싫어하지만 하면 내게 도움이 되는 것도 있다. #명상 #명상의말씀 #지혜로운삶 ◆ BGM(배경 음원 출처) ▶유튜브 오디오 보관함 Kevin MacLeod의 Fluidscape에는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 4.0 라이선스가 적용됩니다. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 출처: http://incompetec...
2021-03-28 | 06:30:09
[지혜로운 삶 #11] - 경험보다 훌륭한 스승은 없습니다
경험보다 훌륭한 스승은 없다. 지식은 책이나 남들에게서 배울 수 있지만 지혜는 오직 경험을 통해야하면 얻을 수 있는 과실이다. 아무리 많이 배웠고 아는 것이 많아 세상만사 모르는 게 없다하여도 경험하지 못한 지식은 그저 수첩에 적어 놓은 메모에 불과하다. 경험이 수반되지 않은 지식은 잘 차려진 밥상을 먹어보지 않고 그 맛을 잘 안다고 착각하고 있는 것과 같다. 아는 것을 행하여 직접 경험한 뒤라야 온전한 나의 지식이 이라 할 수 있고 그 속에서 지혜가 생겨난다. #명상 #명상의말씀 #지혜로운삶 ◆ BGM(배경 음원 출처) ▶유튜브 오디오 보관함 https://studio.youtube.com/channel/UC-iE0mevXpSNmadP27Xm7lQ/music
2021-03-25 | 06:30:04
[지혜로운 삶 #10] - 이런들 어떠하고 저런들 어떠하리 순리대로 살아가자
빈손으로 왔다가 빈손으로 가는 인생... 백년도 못 살 것인데 천년을 살 것처럼 난리치며 뭘 그렇게 쌍심지 키고 서로 못 잡아먹어서 안달이며 뭘 그렇게 더 가지겠다고 아우성인가. 다들 각자의 행복을 위해서 최선을 다하고 노력하는 줄은 알겠으나 그렇게 해서는 참된 행복을 이룰 수 없다. 적게 가졌어도 굶어죽지 않을 만큼 있고 허름해도 비바람 막아주는 집이 있고 명품은 아니라도 입을 옷이 있으며 언제나 내게 주어진 모든 것에 감사한 마음으로 서로 이해하고 배려하고 자족하며 살아가면 그곳이 바로 천국인 것을... 바로 옆에 있는 파랑새를 보지 못해 고생스럽게 먼 길을 가지 말자. #명상 #명상의말씀 #지혜로운삶 ◆ BGM(배경 음원 출처) ▶유튜브 오디오 보관함 https://studio.youtube.com/channel/UC-iE0mevXpSNmadP27Xm7lQ/music
2021-03-23 | 06:30:01
내면정화를 위한 참회 기도문
현재의 내 삶이 힘들다면 지은 죄업의 과보를 받고 있다는 것을 깨달았습니다. 그래서 오늘 저는 태초부터 지금까지 제가 지은 모든 죄를 참회하고 새롭게 삶을 시작하려합니다. 저는 전생은 물론이고 현생에서도 알고했던 모르고 했던 지금까지 수많은 잘못을 하고 살아왔습니다. 비록 그것이 제가 의도한 것은 아닐지라도 제가 쌓은 죄업은 그대로 남아있습니다. 그래서 오늘 저는 그 수많은 업장을 소멸하고자 진실한 마음으로 깊은 참회를 합니다. 어느 때, 어느 시절 저의 탐욕과 분노와 어리석음으로 인해 지금까지 나와 인연 된 모든 존재들이 작은 피해나 상처라도 받았다면 부디 용서를 바랍니다. #명상 #명상의말씀 #기도
2021-03-21 | 06:30:05
[지혜로운 삶 #9] - 잃는 것이 있으면 얻는 것이 있고 얻는 것이 있으면 잃는 것도 있다
내 양손에 백 원짜리 동전을 더 이상 쥘 수 없을 만큼 한가득 쥐고 길을 걸어가다가 오만 원짜리 지폐가 떨어진 것을 보았다. 그 오만 원짜리 지폐를 줍고자 하면 백 원짜리 동전은 놓아야한다. 하지만 욕심으로 가득한 사람은 어리석은 사람은 이러한 이치를 알지 못해 하나도 잃지 않고 모두 다 가지려다 큰 괴로움에 빠지게 된다. #명상 #명상의말씀 #지혜로운삶 ◆ BGM(배경 음원 출처) ▶유튜브 오디오 보관함: Kevin MacLeod의 Long Road Ahead에는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 4.0 라이선스가 적용됩니다. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 출처: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100588 아티스트: http://incompetech.com/
2021-03-18 | 06:30:12
[지혜로운 삶 #8] - 건강이 먼저다 몸은 내 영혼의 그릇이다
우리가 잘 알고 있는 속담 중에 ‘호랑이이게 물려가도 정신만 차리면 살 수 있다’라는 말이 있다. 또 이와 유사한 의미에 유명한 고사성어 정신일도하사불성(精神一到何事不成)이라는 말이 있다. 정신을 한 곳으로 모으면 못 이룰 것이 없다는 뜻이다. 모두 정신의 중요성을 말하고 있는 것이다. 그러나 이 거친 현실에서는 정말 정신만으로 모든 것을 이룰 수 없다. 정신을 아무리 잘 차려서 집중한다고 하여도 그 정신을 담고 있는 몸이 허약해지면 마음과 의지도 약해지기 마련이다. 정신도 잘 차려야 하지만 몸도 잘 챙겨야한다. 몸이 병약하여 골골대는 사람이 호랑이에게 물려가서 정신을 차린다고 살 수가 있겠는가. 몸과 정신은 따로 떨어져 있지 않다. 건강한 몸에 건강한 정신이 깃들 수 있는 것이다. 아무리 의지가 강한 사람도 몸이 병약해지면 자신감이 줄어들고 의욕도 점점 사라져 만사가 귀찮을 뿐이다. 몸은 내 영혼을 담고 있는 그릇이기에 몸이 약해지...
2021-03-16 | 06:30:06
[지혜로운 삶 #7] - 그러면 된다, 그러면 또 잘 살아갈 수 있다
지금 내게 힘든 일이 생겼다고 너무 슬퍼하고 괴로워하지 말자. 그런다고 그 일이 해결되지 않는다. 그 일만 해도 힘든데 마음까지 상한다면 내가 얼마나 더 힘들어지겠는가. 스스로 나를 일으켜 세우자. 나 자신에게 괜찮다고 토닥토닥 다독여주자. 모두가 지나가는 한 때일 뿐이라고... 인생에서 부딪히는 모든 일들을 지혜롭게 하나씩 차근차근 풀어서 살아가면 죽을 것 같은 삶도 살만한 삶이 됩니다. 그러면 됩니다. 그러면 또 잘 살아갈 수 있습니다. 그러면 됩니다. 그러면 잘 살아갈 수 있습니다. #명상 #명상의말씀 #지혜로운삶 ◆ BGM(배경 음원 출처) ▶유튜브 오디오 보관함 Kevin MacLeod의 Amazing Grace 2011 - Classical Whimsical에는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 4.0 라이선스가 적용됩니다. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 출처: http://incompetech...
2021-03-14 | 06:30:17
[지혜로운 삶 #6] - 가난에서 벗어나 부자로 가는 길
서문시작▶ 00:07 명상시작▶ 05:40 부를 이루기 위해서는 부를 이룰 수 있는 여러 요소들이 필요합니다. 저는 오늘 그 중에서 아주 사소한 것들에 씨앗을 내면에 심고자 하는 것입니다. 이것은 꼭 부자가 목표가 아니더라도 경제적으로 큰 어려움에 처하지 않고 최소한 궁핍하게 살지 않을 수 있는 길을 열어가는 것입니다. 그리고 방법이 아주 쉽습니다. 그냥 매일 반복적으로 말만하면 됩니다. 그럼 이게 아무런 노력도 하지 않아도 부를 이룰 수 있는 마법의 주문일까요? 그건 아닙니다. 이것은 부작용 없는 일종의 최면이고 세뇌입니다. 반복해서 말함으로써 무의식에 각인이 되어 말한 대로 행동하게 되는 자기 암시입니다. 말이 씨가 되는 효과이지요. 솔직히 이 암시를 통해 부자가 된다고는 장담할 수는 없습니다. 사람마다 추구하는 삶의 방향과 재능이 다르고 부를 이루기 위한 강력한 의지와 실행력에도 개인마다 차이가 있으며 더하여 적절한 시기와 운이 ...
2021-03-11 | 06:30:07
+
Utoobe_logo
maslak escort maslak escort marmaris escort vip escort sex shop taksim escort istanbul escort beşiktaş escort sex shop istanbul escort sex shop şişli escort ბათუმ ესკორტი ბათუმ ესკორტი sex shop ბათუმ ესკორტი samsun escort izmir escort ümraniye escort maltepe escort umraniye escort maltepe escort taksim escort istanbul escort şişli escort şişli escort istanbul escort batum escort ümraniye escort mecidiyeköy escort escort bayan şişli escort ümraniye escort kartal escort şirinevler escort bebek escort kadıköy escort mersin escort istanbul escorts ataköy escort avcılar escort beylikdüzü escort okmeydanı escort şişli escort tuzla escort çekmeköy escort esenler escort bahçeşehir escort çapa escort topkapı escort merter escort aksaray escort halkalı escort escortfly.com güneşli escort kağıthane escort bağcılar escort bakırköy escort fatih escort esenyurt escort cihangir escort zeytinburnu escort avrupa yakası escort anadolu yakası escort üsküdar escort göztepe escort şile escort adalar escort beykoz escort sancaktepe escort gebze escort başakşehir escort gaziosmanpaşa escort kuşadası escort bodrum escort çeşme escort antalya escort